人気ブログランキング | 話題のタグを見る


木のおもちゃと雑貨のお店DEPOTは今年で満19歳。お店での出来事やイベントの様子、スタッフの日々の暮らしを、気ままにつづります♪ ホットひと息、遊びにきてくださいね。


by happy-depot

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

むくみ&冷え

お久しぶりの、みっちょです。

梅雨の季節は、湿気が多くて、身体もなんとなく重~く感じますよね。
立ち仕事や、パソコンに向かうお仕事の方は、じっと同じ姿勢を続けているとなおさら・・。


私もつい先日、人生初の、全身アロマトリートメントをしてもらって、
足がむくんでいて、冷えもある・・・と指摘されました。

むくみは、毎日の立ち仕事で、自覚はありましたが、足の冷たさに気づいてませんでした。
むくみから、冷えにつながっていたんです・・・
手足は温かい方だと思っていたので、ちょっとショック。。。

むくみは、老廃物や余分な水分を流して、その日のうちに解消するのが一番。
これからの熱い季節はシャワーですまそう・・・ってところですが、
湯船にゆっくりつかってもみほぐすだけでも、ずいぶんと楽になります。
あとは、夜のビールをちょっと加減して(^_^;)、朝晩ヨガストレッチに励みたいと思います。

そうそう、この前作った、足のむくみ用ジェル
ジュニパーの精油を入れたこのジェルを使っての、リンパマッサージもかかせません!

ジュニパーは、むくみに効果的な精油。
足だけでなく、筋肉痛や肩こりの緩和にもなるので、大活躍しています。
ジェルは、つけ心地もさらっとしているので、夏場にはおすすめです。

もし同じようなお悩みをお持ちの方、作り方が気になる方は、
と~っても簡単&精油選びもご相談にのりますので、
店内で背の小さいスタッフ(笑)に、お声をおかけ下さいね。


誰かにやってもらうのはもちろん気持ちいいけど、
自分でできるケアを毎日ちょっとずつでもやっていこう!!

毎日続ける事、まずはそれが大事ですね(^.^)


みっちょ
by happy-depot | 2011-06-09 19:33 | アロマ&ハーブ

お店へはこちらから↓↓↓

木のおもちゃデポー

木のおもちゃDEPOT
デポーのネットショップです♪
全国の子どもたちへ、木のおもちゃをお届します。ナチュラルな雑貨や子ども食器も人気です。




さくらんぼ






カラーボール






リングリィリング
子供の成長とおもちゃ

ベビー用品のご紹介



遊プラン 小黒三郎 組み木の雛人形
KOSENケーセンぬいぐるみ
オーガニックコットンのベビー雑貨
木の器、木製食器



デポーplus*




ハーブ&アロマスクールFUL*FUL ハーブとアロマの魅力を教えて頂き、こちらでNARDアドバイザーの資格を取得しました。



日記SCHULE ABE
お世話になっているマクロビオティック料理や天然酵母パン&お菓子作りの教室。美味しくて、楽しい教室です。



日記 時間
一番年上だけど、一番新人スタッフT*のブログです。これからよろしくお願いします。



以前の記事

2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
more...

最新の記事

ブログを引っ越しました。
at 2014-05-02 11:05
アクアプレイ
at 2014-04-27 15:03
くらそか
at 2014-04-24 13:00
くらそか
at 2014-04-17 18:16
阿波とくしま商品券
at 2014-04-03 16:53
映画『日本一幸せな従業員をつ..
at 2014-03-30 08:41
20周年 ポット苗プレゼント
at 2014-03-26 12:15
Nao リネンワッシャ..
at 2014-03-21 16:16

タグ

(24)
(22)
(20)
(20)
(18)
(16)
(11)
(9)
(7)
(6)
(5)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)

お気に入りブログ

KIERA CAFE BOOK
まんまぁる
こころ あたたまる休日 ...

その他のジャンル