木のおもちゃと雑貨のお店DEPOTは今年で満19歳。お店での出来事やイベントの様子、スタッフの日々の暮らしを、気ままにつづります♪ ホットひと息、遊びにきてくださいね。


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ヨガとめん棒とわたし???

土曜の夜のお楽しみ☆★☆

一週間、がんばった自分へのご褒美、「ヨガ」
どんなに疲れていても、ヨガをすると、すご~く楽になるから不思議

「気持ちよ~~く伸びて~」
「体の中の、よけいなものが、すーっとぬけていく感じ」
センセの言葉にも癒されながら、心地いい時間~♪

今日は、前々から気になっていたセンセの「めん棒」をマネして〇金で購入
太ももや足裏をほぐしたり、両端を持って、ぐぐっと伸びをしたりと、とっても気持よかった~!

これは、家でも使えそう!!
「・・・・・」
いやいや、お料理にじゃないですよっ (^_^;)

c0200673_21182630.jpg
こちらは、「わたし」ではなくセンセ☆
とってもチャーミングな方です♪

普段は お寺ヨガ をされてます
安定期をすぎた、お医者さまから特別な指示をうけていない方なら、
妊婦さんでも参加できるようですので、興味のある方は尋ねてみてくださいね




横のショットにすればよかったですね
わたしなら、すっぽり収まったはずなんですが(^^ゞ

今日も、ありがとうございました(^_-)
また明日からがんばれます☆

n*
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by happy-depot | 2009-09-19 22:30 | 暮らし

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